蜂蜜柚子茶的做法 喝蜂蜜柚子茶减肥吗？

蜂蜜柚子茶的做法

准备材料：柚子、白糖、蜂蜜、玻璃瓶。

1、将柚子在热水中浸泡后沥干水分，用刀将黄绿色的薄皮刮下来，尽量要薄一些，少带里面白瓤。

2、将柚子皮切成丝状，放入食盐腌制一下。

3、将果肉剥出，去除果核以及薄皮，用勺子将其捣碎，将处理好的柚子皮、果肉、冰糖放入干净的锅中，加入清水用大火煮开后改为小火，直至粘稠状关火，期间要不停的进行搅拌，避免粘锅。

4、将柚子汤汁冷却后放入蜂蜜搅拌均匀，一起装入准备好的空瓶中，酸甜可口的蜂蜜柚子茶便制作完成了。

喝蜂蜜柚子茶减肥吗

事实上相比于其他的水果，柚子属于柑橘类的水果，柑橘类的水果能够有效的帮助我们控制我们的体重，因为在柑橘类的水果中维生素c含量十分丰富，而且纤维素含量也非常多，吃了之后呢，非常容易出现饱腹感，所以能够非常有效的帮助我们减肥。而且柚子还能够有效的帮助我们刺激我们的肠胃粘膜，从而影响我们为对于无营养物质的吸收，这样的就会抑制我们的活跃的食欲，因此具有一定的减肥的功效。

标签： 蜂蜜柚子茶 蜂蜜柚子茶的做法 喝蜂蜜